Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.

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Allena Forza Resistenza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 350 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioCross Cardio

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
18:00 18:45
45 min.
Stefania Jug
Venezia Mestre
Studio Active
lezione
18:00 18:45
45 min.
Yulietsy Lima Leon
Milanofiori
Studio Active
lezione
18:15 19:00
45 min.
Roma Talenti
Studio Active
lezione
18:15 19:00
45 min.
Milano Baranzate
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lezione
18:30 19:15
45 min.
Matteo Franchini
Reggio Emilia
Studio Active

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