Punch Strong

Affina la tecnica della boxe al sacco con un allenamento che lavora su forza e resistenza, mentre con l’utilizzo di pesetti, TRX, Kettlebell e medicine ball sviluppi la parte più atletica.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 60 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni o fascette

CalendarioPunch Strong

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
17:45 18:45
60 min.
David Filippeschi
Roma Valle Aurelia
Studio Boxing
lezione
18:00 19:00
60 min.
Nicolò Baraggioli
Milano Piazzale Lodi
Studio Boxing
lezione
18:00 19:00
60 min.
Enrico Mengozzi
Torino Moncalieri
Studio Boxing
lezione
18:15 19:15
60 min.
Giulio Saveri
Milano Maciachini
Studio Boxing
lezione
18:30 19:30
60 min.
Linda Munisteri
Roma EUR
Studio Boxing

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