TRX Conditioning

Alterna esercizi a corpo libero all’utilizzo del TRX, un attrezzo che sfrutta la gravità e il solo peso dell’individuo per migliorare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.

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Allena Forza Resistenza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioTRX Conditioning

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
16:00 16:45
45 min.
Alessio Mistretta
Palermo
Studio Boxing
lezione
16:00 16:45
45 min.
Giada Bennati
Perugia
Studio Yoga
lezione
16:15 17:00
45 min.
Roma Nuovo Salario
Studio Active
lezione
16:45 17:30
45 min.
Lorenzo Lupi
Roma Valle Aurelia
Studio Boxing
lezione
17:00 17:45
45 min.
Jacopo Palloni
Prato
Area Grid

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