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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
16:00 16:45
45 min.
Simone Nardone
Salerno
Area Grid
lezione
16:30 17:15
45 min.
Gianmiki Ruberto
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
16:30 17:15
45 min.
Priscilla Costa
Palermo
Area Grid
lezione
17:30 18:15
45 min.
Luca Coscia
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
18:00 18:45
45 min.
Tony Ruocco
Roma Nuovo Salario
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