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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

LUNEDÌ 26
MARTEDÌ 27
MERCOLEDÌ 28
GIOVEDÌ 29
VENERDÌ 01
SABATO 02
DOMENICA 03
26 FEBBRAIO
lezione
18:00 18:45
45 min.
Tony Ruocco
Roma Nuovo Salario
Area Grid
lezione
18:00 18:45
45 min.
Tony Donno
Genova
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lezione
18:30 19:15
45 min.
Milano Bocconi
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lezione
18:30 19:15
45 min.
Jacopo Nicastro
Salerno
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lezione
18:30 19:15
45 min.
Alessandro Adamo
Roma Calasanzio
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