Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.

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Punch Fast

Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 60 MINUTI

Calorie

CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Guantoni o fascette

Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

MARTEDÌ 18

MERCOLEDÌ 19

GIOVEDÌ 20

VENERDÌ 21

SABATO 22

DOMENICA 23

LUNEDÌ 24

18 MARZO

12:15 13:15
60 min.

Alfredo Capuano

Torino Le Gru
Studio Boxing

Allenati qui

13:00 14:00
60 min.

Valentina Falchetto

Milano Diaz
Studio Boxing

Allenati qui

13:00 14:00
60 min.

Niccolò Colombo

Milano Corso Como
Studio Boxing

Allenati qui

13:30 14:30
60 min.

David Mitri

Roma EUR
Studio Boxing

Allenati qui

17:45 18:45
60 min.

Gabriele Zecchinelli

Milano Corso Vercelli
Studio Boxing

Allenati qui

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