Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.

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Punch Fast

Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 60 MINUTI

Calorie

CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Guantoni o fascette

Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

LUNEDÌ 31

MARTEDÌ 01

MERCOLEDÌ 02

GIOVEDÌ 03

VENERDÌ 04

SABATO 05

DOMENICA 06

31 MARZO

17:00 18:00
60 min.

Andrea Duma

Torino Collection
Studio Boxing

Allenati qui

17:15 18:15
60 min.

Alessandro Belletti

Bologna Casalecchio
Studio Boxing

Allenati qui

17:30 18:30
60 min.

Francesco Lotti

Roma Calasanzio
Studio Boxing

Allenati qui

17:45 18:45
60 min.

Milano Kennedy
Studio Boxing

Allenati qui

17:45 18:45
60 min.

Leonardo Piasotti

Milano Bicocca
Studio Boxing

Allenati qui

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Forza, Resistenza

TRX Conditioning

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Stabilità, Resistenza

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