Calisthenics

Inizia con movimenti dinamici, isometrici e di mobilità che aiutano a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

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Allena Forza Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ High
DURATA 60 MINUTI
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Scarpe sportive

CalendarioCalisthenics

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
16:30 17:30
60 min.
Milano Bicocca
Studio Cross Active
lezione
16:30 17:30
60 min.
Alessia Griffo
Palermo
Studio Cross Active
lezione
17:00 18:00
60 min.
Eric De Felicibus
Roma Piazza Indipendenza
Studio Cross Active
lezione
17:30 18:30
60 min.
Milano Maciachini
Studio Cross Active
lezione
17:30 18:30
60 min.
Venezia Mestre
Studio Cross Active

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