Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High

DURATA 60 MINUTI

CALORIE 450 / 460

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Asciugamano

Borraccia

Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

MARTEDÌ 30

MERCOLEDÌ 01

GIOVEDÌ 02

VENERDÌ 03

SABATO 04

DOMENICA 05

LUNEDÌ 06

30 APRILE

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