PancaFit

Riequilibra e riallinea la tua postura in modo semplice e naturale. La panca è l’attrezzo principale per eseguire una serie di esercizi di forza e condizionamento.

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PancaFit

Allena Stabilità Equilibrio

Intensitï¿½

INTENSITÀ Low

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Calzini

Calzini

CalendarioPancaFit

VENERDÌ 16

SABATO 17

DOMENICA 18

LUNEDÌ 19

MARTEDÌ 20

MERCOLEDÌ 21

GIOVEDÌ 22

16 MAGGIO

09:30 10:15
45 min.

Monica Bruna Ussoli

Brescia
Studio Yoga

Allenati qui

10:45 11:30
45 min.

Luciano Landriscina

Milano Vittorio Emanuele
Studio Yoga

Allenati qui

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Stabilità, Equilibrio

Reformer Pilates Fundamentals

Equilibrio, Forza

Reformer Pilates Fundamentals

Pilates Align

Stabilità, Equilibrio

Flexability

Stabilità, Forza