Pilates Align

Il programma di esercizi Pilates viene arricchito di varianti ed evoluzioni che, in modo progressivo, rendono l’allenamento più intenso, ma di facile adattamento al proprio livello di esperienza.

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Pilates Align

Allena Stabilità Equilibrio

Intensitï¿½

INTENSITÀ Low

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 300

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Calzini

Calzini

CalendarioPilates Align

DOMENICA 23

LUNEDÌ 24

MARTEDÌ 25

MERCOLEDÌ 26

GIOVEDÌ 27

VENERDÌ 28

SABATO 29

23 MARZO

11:30 12:15
45 min.

Alessandro Fortuna

Milanofiori
Studio Yoga

Allenati qui

11:45 12:30
45 min.

Catania
Studio Yoga

Allenati qui

11:45 12:30
45 min.

Verona
Studio Yoga

Allenati qui

12:15 13:00
45 min.

Laura Salvo

Milano Corso Como
Studio Yoga

Allenati qui

15:00 15:45
45 min.

Lucia Sabattini

Milano Maciachini
Studio Yoga

Allenati qui

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Stabilità, Forza