Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 18
SABATO 19
DOMENICA 20
LUNEDÌ 21
MARTEDÌ 22
MERCOLEDÌ 23
GIOVEDÌ 24
18 LUGLIO
Flexability
19:30 20:15
45 min.
Greta Di Grazia
Catania
Studio Yoga
Flexability
19:45 20:30
45 min.
Roma EUR
Studio Yoga
Flexability
20:00 20:45
45 min.
Noemi Andrea Volpe
Torino Moncalieri
Studio Yoga

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