Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.

Scopri l'offerta Calendario corsi

Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ Medium

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Calzini

Calzini

Tappetino

Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 21

SABATO 22

DOMENICA 23

LUNEDÌ 24

MARTEDÌ 25

MERCOLEDÌ 26

GIOVEDÌ 27

21 MARZO

15:30 16:15
45 min.

Rita De Alexandris

Perugia
Studio Yoga

Allenati qui

16:00 16:45
45 min.

Letizia Speranza

Torino Le Gru
Studio Yoga

Allenati qui

17:00 17:45
45 min.

Milano Corsico
Studio Yoga

Allenati qui

17:15 18:00
45 min.

Alessia Sacco

Milano Corso Como
Studio Yoga

Allenati qui

17:30 18:15
45 min.

Napoli Med
Studio Yoga

Allenati qui

Scopri altri corsi che ti potrebbero piacere

Pilates Athletic

Stabilità, Equilibrio

Pilates Athletic

Antigravity SF

Resistenza, Equilibrio

Pilates Fundamentals

Stabilità, Equilibrio

Pilates Fundamentals

Reformer Pilates Athletic

Equilibrio, Forza

Reformer Pilates Athletic

Reformer Pilates Align

Equilibrio, Forza

Reformer Pilates Align

Antigravity Yoga

Stabilità, Equilibrio

Antigravity Yoga

Antigravity Fundamentals

Equilibrio, Stabilità

Antigravity Fundamentals

Postural

Stabilità, Equilibrio

Reformer Pilates Fundamentals

Equilibrio, Forza

Reformer Pilates Fundamentals

Pilates Align

Stabilità, Equilibrio

PancaFit

Stabilità, Equilibrio