Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 30 - 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
GIOVEDÌ 05
VENERDÌ 06
SABATO 07
02 OTTOBRE
lezione
17:45 18:30
30 - 45 min.
Milano Bicocca
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
18:00 18:45
30 - 45 min.
Luca Brambati
Milano Maciachini
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
18:00 18:45
30 - 45 min.
Perugia
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
19:15 20:00
30 - 45 min.
Andrea Cirelli
Firenze San Donato
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
19:30 20:15
30 - 45 min.
Marinella Marinelli
Milano Corsico
Studio Yoga
Allenati qui

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