Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
GIOVEDÌ 16
VENERDÌ 17
SABATO 18
DOMENICA 19
LUNEDÌ 20
MARTEDÌ 21
14 APRILE
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Bernardo Santos Reis
Milano Città Studi
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Elisa Lecce
Milano Maciachini
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Annalisa Maracchioni
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Ilaria Barter
Torino Collection
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Milano Cavour
Studio Yoga

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