Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 31
LUNEDÌ 01
25 MAGGIO
Flexability
07:15 08:00
45 min.
Prato
Studio Yoga
Flexability
08:00 08:45
45 min.
Cinzia Bonfante
Torino Collection
Studio Active
Flexability
08:45 09:30
45 min.
Firenze Rovezzano
Studio Active
Flexability
08:45 09:30
45 min.
Claudia Delle Piagge
Roma Calasanzio
Studio Yoga
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Barbara Ricci
Palermo
Studio Active

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