Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.

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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ Medium

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Asciugamano

Borraccia

Borraccia

Calzini

Calzini

Tappetino

Tappetino

CalendarioFlexability

LUNEDÌ 31

MARTEDÌ 01

MERCOLEDÌ 02

GIOVEDÌ 03

VENERDÌ 04

SABATO 05

DOMENICA 06

31 MARZO

19:15 20:00
45 min.

Andrea Cirelli

Firenze San Donato
Studio Yoga

Allenati qui

19:45 20:30
45 min.

Marinella Marinelli

Milano Corsico
Studio Active

Allenati qui

20:00 20:45
45 min.

Romina Cacace

Salerno
Studio Yoga

Allenati qui

20:15 21:00
45 min.

Milano Diaz
Studio Yoga

Allenati qui

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