Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 13
SABATO 14
DOMENICA 15
LUNEDÌ 16
MARTEDÌ 17
MERCOLEDÌ 18
GIOVEDÌ 19
VENERDÌ 20
13 MARZO
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Firenze Rovezzano
Studio Yoga
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga
Flexability
09:15 10:00
45 min.
Venezia Mestre
Studio Yoga
Flexability
09:15 10:00
45 min.
Matteo Contini
Reggio Emilia
Studio Active
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Ivan De Luca
Roma Balduina
Studio Active

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