Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
LUNEDÌ 11
MARTEDÌ 12
MERCOLEDÌ 13
07 NOVEMBRE
Flexability
09:15 10:00
45 min.
Barbara Ricci
Palermo
Studio Yoga
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Studio Yoga
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Gianna Gori
Prato
Studio Active
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Marco Tortora
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Milanofiori
Studio Yoga

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