Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 30 - 45 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini
Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
GIOVEDÌ 05
VENERDÌ 06
SABATO 07
DOMENICA 08
03 OTTOBRE
lezione
11:30 12:15
30 - 45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
11:30 12:15
30 - 45 min.
DIEGO TEOLDI
Milano Corso Como
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
12:30 13:15
30 - 45 min.
Giulia Pennati
Roma Nuovo Salario
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
12:45 13:30
30 - 45 min.
Francesca Barberio
Milano Piazzale Lodi
Studio Yoga
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lezione
15:30 16:15
30 - 45 min.
Giorgia Pani
Venezia Mestre
Studio Yoga
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