Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
MERCOLEDÌ 29
GIOVEDÌ 30
VENERDÌ 01
24 APRILE
Flexability
16:00 16:45
45 min.
Noemi Foti
Torino Le Gru
Studio Yoga
Flexability
16:30 17:15
45 min.
Prato
Studio Yoga
Flexability
17:15 18:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Yoga
Flexability
17:30 18:15
45 min.
Lorenzo Baldini
Napoli Med
Studio Yoga
Flexability
18:00 18:45
45 min.
Giovanni Annaloro
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga

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