Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MERCOLEDÌ 03
GIOVEDÌ 04
VENERDÌ 05
SABATO 06
DOMENICA 07
LUNEDÌ 08
MARTEDÌ 09
MERCOLEDÌ 10
03 SETTEMBRE
Flexability
13:15 14:00
45 min.
Andrea Pascale
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Flexability
14:30 15:15
45 min.
Lavinia Trucco
Genova
Studio Active
Flexability
16:45 17:30
45 min.
Valentina Tordoni
Perugia
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Davide Montoro
Milanofiori
Studio Yoga
Flexability
17:00 17:45
45 min.
Lara Pacilio
Roma Via Mantova
Studio Yoga

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