Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

DOMENICA 22
LUNEDÌ 23
MARTEDÌ 24
MERCOLEDÌ 25
GIOVEDÌ 26
VENERDÌ 27
SABATO 28
22 GIUGNO

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