Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia

Asciugamano

Scarpe sportive

CalendarioStep

LUNEDÌ 29

MARTEDÌ 30

MERCOLEDÌ 31

GIOVEDÌ 01

VENERDÌ 02

SABATO 03

DOMENICA 04

LUNEDÌ 05

29 DICEMBRE

18:30 19:15
45 min.

Alessio Mistretta

Palermo
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