Piscina

Piscina
Reggio Emilia

Nel Club Virgin Active di Reggio Emilia, in Via Fratelli Cervi 23, ti attende una piscina coperta da 25 metri: un ambiente dal design curato, perfetto per l’allenamento in acqua in ogni stagione.

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Cosa troverai in Piscina
Reggio Emilia

Attività e corsi disponibili nella piscina di Reggio Emilia

La vasca del club offre programmi pensati per chi desidera migliorare la forma fisica con un lavoro a basso impatto. In acqua puoi scegliere tra sessioni di diverso livello e intensità, sempre seguite da istruttori qualificati.

 

Acquagym e corsi di fitness in acqua

Hydrobike, Water Tone e Water Endurance combinano esercizi cardio e tonificazione sfruttando la resistenza naturale dell’acqua. Sono ideali per rafforzare i principali gruppi muscolari, migliorare la postura e aumentare la capacità cardiovascolare riducendo lo stress articolare.

 

Nuoto libero

Per chi preferisce allenarsi in autonomia, sono disponibili corsie dedicate al nuoto libero. Gli orari sono aggiornati sull’app Virgin Active, così puoi inserire le tue vasche nella routine quotidiana in modo flessibile.

 

 I vantaggi dell’allenamento in piscina

  • Protezione delle articolazioni - L’acqua sostiene il peso corporeo, limitando l’impatto su ginocchia e caviglie.

  • Muscolatura più tonica - La spinta idrostatica oppone resistenza costante, coinvolgendo tutto il corpo.

  • Maggiore efficienza cardiovascolare - Il lavoro aerobico in acqua stimola cuore e polmoni mantenendo la frequenza cardiaca sotto controllo.

  • Effetto distensivo - Allenarsi in acqua favorisce rilassamento mentale e riduzione dello stress.