La piscina di Virgin Active Genova propone un’offerta completa di attività acquatiche, pensate per rispondere alle esigenze di adulti, ragazzi e bambini. Che tu voglia rilassarti, allenarti o accompagnare i più piccoli nel loro primo approccio all'acqua, troverai la proposta adatta al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

Corsi di nuoto per bambini

I nostri corsi di nuoto per bambini a Genova sono progettati per accompagnare i più piccoli in un percorso di apprendimento sicuro, stimolante e divertente. Con l'aiuto di istruttori qualificati, i bambini imparano a muoversi in acqua, sviluppano fiducia, coordinazione e autonomia, in un ambiente pensato appositamente per loro.

Acquagym e fitness in acqua per adulti e ragazzi

Le lezioni di acquagym, hydrobike, Water Tone e Water Endurance sono ideali per chi desidera mantenersi in forma con un allenamento efficace e a basso impatto. Perfette per adulti e adolescenti, queste attività migliorano tono muscolare, capacità cardiovascolare e flessibilità, riducendo lo stress articolare.

Nuoto libero

Per chi ama nuotare in autonomia, la piscina offre corsie dedicate al nuoto libero. È la soluzione ideale per chi desidera allenarsi secondo i propri ritmi o rilassarsi dopo una giornata intensa. Consulta l’app Virgin Active per verificare gli orari disponibili.

Benefici dell'allenamento in acqua

• Impatto ridotto sulle articolazioni: l'acqua protegge tendini e legamenti durante il movimento.
  
  

• Stimolo cardiovascolare: nuoto e attività acquatiche migliorano la salute del cuore e dei polmoni.
  
  

• Tonificazione naturale: l'acqua crea resistenza, stimolando i muscoli in modo uniforme.