Upper Body

Allena la parte alta del corpo, braccia, spalle e busto, in sessioni di soli 30 minuti. Esercizi a corpo libero, con o senza piccoli tool, per potenziare i muscoli, senza dimenticare la mobilità.

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Allena Stabilità Forza

INTENSITÀ Low
DURATA 30 MINUTI
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Scarpe sportive

CalendarioUpper Body

LUNEDÌ 04
MARTEDÌ 05
MERCOLEDÌ 06
GIOVEDÌ 07
VENERDÌ 08
SABATO 09
DOMENICA 10
04 MARZO
lezione
16:15 16:45
30 min.
Milano Corso Vercelli
Studio Active
lezione
17:00 17:30
30 min.
Alessandro Aloisi
Milano Piazzale Lodi
Studio Active
lezione
17:45 18:15
30 min.
Matteo Allodi
Milano Vittorio Emanuele
Studio Active
lezione
17:45 18:15
30 min.
Francesca Furlotti
Roma Via Mantova
Studio Active
lezione
18:45 19:15
30 min.
Valentina Falchetto
Milano Diaz
Studio Active

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